资料编号：CMS-OW-KOA-001
用途：用于验证 AIOpenWell 内容中心到 RAG 的同步、检索与来源追踪链路。本文不包含任何真实患者信息。
核心结论
1. 治疗性运动是骨关节炎的核心非药物管理措施。运动应按个体需要制定，可包括局部肌力训练和一般有氧运动。
2. 可考虑在专业人员监督下开展治疗性运动。开始锻炼时疼痛或不适可能短暂增加，但规律、持续的运动有助于改善疼痛、功能和生活质量。
3. 对合并超重或肥胖的骨关节炎人群，应提供体重管理支持。任何程度的减重都可能有益；NICE 指南指出，减重 10% 可能比 5% 带来更大获益。
4. 手法治疗不宜作为单独治疗；如考虑用于髋或膝骨关节炎，应与治疗性运动结合。
5. 非手术管理期间，不建议常规依赖影像复查来指导治疗。
适用边界
本条目是循证知识检索演示，不构成诊断、处方或个体化治疗建议。出现急性外伤、关节红肿发热、快速恶化、明显畸形或疑似感染等情况时，应及时由专业医疗人员评估。
证据来源
NICE Guideline NG226：Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management
https://www.nice.org.uk/guidance/NG226/chapter/recommendations
内容类型：临床指南摘要
专业领域：康复医学 / 骨关节
来源机构：NICE
同步标识：CMS-OW-KOA-001
最后核对日期：2026-09-29